En prenant la décision de faire le chemin de Compostelle,
j’avais ce titre en tête. J’allais accomplir ma propre version
de Mange, prie, aime (livre à succès et film). Ma version
serait davantage : Marche, Mange, Reflète, Aime.
Marche. Évidemment, ce voyage, que j’ai initialement hésité
à faire en vélo, s’est finalement déroulé sur mes deux pieds,
que j’ai rapidement vénérés pour leur rapide adaptation à la
charge que je leur ai imposée. La marche impose un rythme
lent qui est inhabituel dans le quotidien des gens de nos
jours. Elle procure même un certain inconfort. Pour ma part,
marcher était un défi, car je ne le définissais pas comme une
activité physique, donc je considérais la pratique de cette
activité comme seulement du me time, et ça, ce n’est pas le
top de mes priorités. La marche permet pourtant de vivre
dans le moment présent, d’avoir le temps d’observer son
environnement, d’écouter les sons, de sentir les sensations
de son corps, d’oxygéner son cerveau, d’activer son corps. La
marche nous permet aussi de croiser des gens, de leur
sourire, de faire une différence dans leur journée. La marche
rend humble. Même entraîné, si le corps dit non une
journée, il faudra ralentir et laisser les gens nous dépasser
toute la journée. En parlant du corps qui dit non, j’ai cherché
le sens de tout ce qui s’est produit durant mon séjour et,
lorsque le corps te parle, il faut l’écouter immédiatement.
On le sait pourtant tous, mais c’est souvent la négligence ou
la procrastination qui l’emporte. Mon cadeau de la marche
est d’être à l’écoute de mon corps.
Mange. Ceux qui me connaissent savent que j’ai un certain
amour pour la gastronomie. Au Portugal et en Espagne, on
mange bien, mais honnêtement, pendant la marche, j’étais
loin d’être affamée. Ma réflexion par rapport à la nourriture
a cependant été nourrie 😉 par la journée où j’ai manqué de
nourriture. Tout était fermé et je n’avais rien avec moi. J’ai
acheté un sac de chips et un Fanta pour dîner à 15 h. J’ai
tellement focusé sur cela que j’en oubliais par moment de
profiter de ma journée. Mon alimentation a été bien
différente de ce que je mange ici, et c’est bien correct. Un
peu de lâcher-prise sur le calories in, calories out a été
nécessaire et bénéfique. J’ai apprécié chaque repas en
bonne compagnie. Ce moment de pause nous permet de
nous réunir, de goûter de nouvelles saveurs, d’échanger et
de faire le point sur notre journée en soirée. Manger nourrit
le corps et l’esprit. Ça a été cela, mon cadeau.
Reflète. J’ai évidemment remplacé le mot Prie par Reflète,
car, peu importe le moyen qu’on prend pour le faire, le
résultat est le même. Cela signifie qu’on prend un temps
pour s’arrêter, réfléchir et, bien souvent, être dans la
gratitude. Que cela soit fait au moyen de prières, par le
journaling, par les échanges avec nos proches ou par le
simple fait de prendre du temps pour soi, il n’y a que le
moyen qui change. La vie défile tellement rapidement qu’on
assume que prendre le temps de s’arrêter pour la savourer
serait une perte de temps, alors que, pour goûter toutes les
saveurs de la vie, il faut savoir ralentir pour en profiter. Voici
mon cadeau sur l’aspect Reflète.
Aime. Ah, celui-là déborde. Je ne parle pas ici de l’amour
entre deux partenaires, mais de l’Amour qui règne lorsque le
jugement est absent. L’amour qui nous gagne pour des
relations sincères, profondes et intense qui se produit tout
au long du chemin. L’amour qu’on développe pour soi-même
grâce au dépassement de soi, grâce aux regards authentique
et intéressés des autres. L’amour pour la vie, la santé, la
beauté. L’amour pour son prochain, car on réalise qu’on est
si petit dans ce monde lorsqu’on est entourée de toute la
grandeur de son environnement et en immersion avec des
gens de partout dans le monde. Je ne pensais jamais aimer
comme j’ai aimé dans ce voyage. ✨
En terminant, j’aimerais vous rappeler qu’il est normal de
vouloir prendre du temps pour soi, même si cela paraît
égoïste ou peu conventionnel. J’ai dû faire abstraction de
beaucoup de jugement pour réaliser ce voyage, qui m’a
énormément apporté, comme vous pouvez le lire ici-haut.
Je retrouve par le fait même ma passion pour l’écriture, avec
une sensibilité encore plus développée pour les mots justes,
ceux qui résonnent et qui rejoignent.
K. 