Auteur : karellpic

Le culte de la perfection

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Si ton compte Instagram comporte la couleur blanche dans 80% de tes publications et qu’à 100 livres tu prétends manger un beigne et un café crème fouetté pour déjeuner avec un cactus comme décoration… tu vis dans un bien beau monde.

Pendant que des millions de femmes se battent pour briser le culte de la perfection mise de l’avant dans les publicités retouchées de femmes, toi tu ajoutes ton petit grain de sel à chacune de tes publications parfaitement stager. Dans la vraie vie, les filles ne prennent pas 30 minutes pour préparer leur bol de smoothie avoine, banane, fraise et graines de chia. Elle n’accompagne pas non plus chacun de leur repas d’une petite plante verte ou d’un ananas. (!)

Dans la vraie vie, la perfection n’existe pas. La seule perfection qu’on devrait viser à atteindre, c’est la meilleure version de soi. Être un meilleur humain.

Les gens les plus heureux sur cette terre n’ont rien à prouver à personne. Ils n’ont pas le temps de tout partager les bonheurs qu’ils vivent, car ils sont trop occupés à profiter du moment présent. Je n’ai rien contre les belles photos stager, mais si tu ne postes rien que ça, tu vis dans un autre monde que le mien. N’entretiens pas le culte de la perfection, ne participe pas à cette mode.

La vraie vie, elle a des couleurs et des imperfections et c’est justement ça qui la rend parfaite.

K.P.

Tu es chanceux

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Vous l’avez déjà entendu celle-là, non? Lorsque j’annonce à un collègue étudiant que ma session vient de se terminer, il me répond alors que je suis chanceuse. Ah bon? Quelqu’un qui vient de terminer son BAC, ou bien une personne qui se paye un voyage n’a pas de chance, elle a du mérite.

Lorsqu’on y réfléchit bien, la chance n’a rien à voir avec le succès, c’est l’effort qui en est responsable. Quelqu’un de chanceux peut gagner à la loterie, mais ne peut pas gagner un diplôme, un emploi ou un conjoint. Une fois qu’on comprend la nuance, on se rend compte que l’expression « bonne chance » perd tout son sens. Vous travaillez pour obtenir des résultats qui seront conséquents des efforts fournis, donc la chance n’a rien à voir là-dedans. 

Cependant, la « chance » représente une excellente disculpation inconsciente pour une personne qui tente de justifier un échec ou un résultat décevant. Consciemment, je n’ai pas assez étudié et inconsciemment je n’ai pas eu beaucoup de chance. De cette façon, le sort ne repose donc pas entièrement sur vos épaules, alors qu’en réalité, si.

Alors, n’ayez pas peur de répondre à une personne qui vous souhaitera « bonne chance », que ce n’est pas une question de chance et que l’expression « bon succès » est davantage représentatif.

Assurez-vous aussi de ne pas envier une situation qui résulte de l’effort en disant «chanceux (ceuse)» à votre tour et remplacez-le par un «félicitation». Si vous êtes envieux, allez le chercher si vous le voulez vraiment.

« Encore plus que du talent, de l’intelligence, même du génie, l’excellence naît de l’effort »

En lien avec cet article: Le terrain plus vert du voisin ici

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Un vol aller simple

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Derrière cette tendance à vouloir explorer le monde se cacherait-il une motivation encore plus forte que de connaitre une nouvelle culture, des nouveaux paysages ou bien de vivre une aventure? Bien que cela puisse varier, la plupart des voyageurs ont vécu des expériences qui leur ont fait développer des motivations intrinsèques les poussant à repartir aussitôt qu’ils sont revenus. Étant une victime moi-même, j’ai fait l’analyse de la chose.

Lundi matin, je ne tiens plus en place, je regarde les vols, les destinations, les photos, les hostels… J’ai l’impression que mon bonheur se trouve las bas, à l’endroit que je n’ai pas encore trouvé. Pourquoi j’ai plus envie d’être complètement perdu las bas que confortable ici? La réponse est si simple. Dans un voyage tout est temporaire. Si je rencontre une situation difficile, le lendemain c’est déjà oublié. Je peux rencontrer des gens extraordinaires et apprendre d’eux et ils sortiront de ma vie aussi vite qu’ils y sont entrés. Je profite de chaque instant et m’émerveille chaque jour. La raison est donc, aussi décevante soit-elle, que je suis lâche et que la routine est beaucoup plus pénible pour moi que n’importe quelle galère passagère de voyage. Je n’ai pas à confronter la terrible et insupportable routine: étude/ travail/ manger/ dormir /s’entrainer/ repeat.

J’ai aussi réalisé que se serait du gaspillage de vivre cette magnifique vie sans en explorer la moitié de son potentiel. Pourquoi se contenter d’un seul pays alors que le reste du monde à tant à nous apprendre? Les études représentent la formation et les voyages forment l’expérience. Comment survivre et se démarquer dans la vie ne s’apprend malheureusement pas dans les livres. D’ailleurs, les employeurs le savent : recherche candidat de 22 à 25 ans avec 10 ans d’expériences dans le domaine. (????)

En connaissance et presque contrôle de la situation, il reste deux options: sois continuer de rêver à un monde meilleur ailleurs ou bien crée tous les jours un moment de découverte ici. Faut voir le côté positif, ça coute moins cher et le voyage sera d’autant plus apprécié et mérité. La prochaine fois qu’une envie de fuir me prendra, j’essayerai plutôt de régler ce qui ne va pas parce qu’il est la le vrai défi, être heureux avec ce qu’on a.

K.P.

Comment être fidèle à ses résolutions santé

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Sans titreComment être fidèle à ses résolutions santé

Les résolutions santé sont souvent déterminées à partir d’une date ou d’un événement. Le plus souvent, c’est au jour de l’an, à son anniversaire, à l’arrivée de l’été, avant un voyage, etc. Évidemment, la motivation est là… au début. Voici une liste de conseils pour vous aider à maintenir le rythme quotidiennement et surtout, à longueur d’année.


1- Respectez-vous. C’est le plus important de tous les conseils de ma liste puisqu’à moins d’être un étudiant athlète ayant comme objectif la performance, vous le faites pour vous et pour avoir envie de continuer, il faut y avoir du plaisir. L’activité physique est un choix et non une obligation.

2- Imposez-vous une discipline. Cela ne veut pas dire de commencer avec cinq jours d’activité physique par semaine, mais bien de s’imposer un minimum non négociable par semaine. Dépasser ce minimum sera alors un bonus. Ainsi, vous atteignez vos objectifs facilement et la motivation sera de plus en plus au rendez-vous.

3- Manger. Peu importe votre objectif en ajoutant l’activité physique à votre vie, l’important c’est de bien manger. Faire les bons choix alimentaire peut être complexe alors il est possible de se référer à un nutritionniste ou sur internet. Il ne s’agit pas d’un régime. Maintenant, on se réfère au point numéro 1 et 2. On se respecte, car l’initiation à la nourriture santé doit être agréable et introduite graduellement. Le point numéro 2 sera utile lorsque vous aurez le choix entre une branche de cèleri ou une poignée de mini wheats.

4- Variez vos entrainements. Je suis bien d’accord qu’il est possible de faire la même série d’entrainement durant un ou même deux mois sans se lasser, mais le but c’est justement de ne pas tomber dans la routine et le confort. N’ayez pas peur de regarder les gens autour de vous pour vous inspirer de leurs exercices, de demander aux entraineurs sur place ou encore de regarder des vidéos sur YouTube ou Instagram.

5- Sortez de votre zone de confort. Une fois rendue à la maison, après une grosse journée, il vous semblera plus important de nettoyer l’aquarium que d’affronter l’extérieur de la maison pour allez vous entrainer, vous le savez. Pour vous aider, trainez votre sac de sport avec vous et une fois en voiture, le détour est beaucoup plus facile à faire. N’oubliez pas que si vous décidez de ne pas y aller sans bonne raison, vous allez tout de même culpabiliser alors que cette sensation d’accomplissement est à votre portée, saisissez-la.

La balle est dans votre camp.

K.P.

L’amour avec un petit «a»

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On fera un bout de vie ensemble, mais ne me parle pas de l’avenir.

Photo Kim Picard
Photo Kim Picard

Cette singulière façon de voir les choses n’est que le fruit d’observations et d’expériences. Dans la thématique de la génération « YOLO » qui signifie « you only live once », les gens ont adopté cette idée de vivre à fond leur vie sans se priver et surtout, sans rien subir. On change un bon téléviseur pour un excellent téléviseur; on change de mari pour un presque inconnu à belle gueule.

Croyant toujours en l’humanité, j’ai donc questionné quelques-uns des plus vieux couples que je connaisse. Leur recette est fort simple, en fait. Ils aiment simplement tout de l’autre; autant les bons que les mauvais côtés. Lorsqu’on connaît très bien une personne, on connaît le meilleur et le pire et on apprend à vivre avec, comme on le fait avec nos amis proches et notre famille. Maintenant, la moindre imperfection suffit à briser l’éclat d’une relation. L’illusion qu’on se fait qu’il existe mieux ailleurs est typique de notre génération. Pourtant, le bonheur ne se trouve pas au coin de la rue, il se bâtit, tous les jours, tous les heures et il ne dépend que de nous. Il est tout simplement le fruit de notre travail.

Pour les filles, dans les moments plus durs, on fait toutes pareil : on écoute cette chanson qui est merveilleusement bien écrite par un homme qu’on rêve toutes d’épouser uniquement parce que les paroles nous font tomber en amour avec l’amour. Rendu là, on doit faire la différence entre ce qu’est l’idéal social et son idéal à soi. Le gars parfait, il n’existe pas, mais crois-moi, il y a en ce monde le gars parfait pour toi.

Surtout, mon dernier conseil est de prendre le temps de s’aimer avant de penser en aimer un autre.

K.P

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